Let's Blunch,,,

 庭に出て、屋外ブランチ?を頂くとするか!080411a
         
 この数日間、よく降りましたが、本日は天気晴朗にして風穏やか!!!
 気温良好(午前11時現在・約19℃)。 庭に出てみれば、ソフトな日差しにクリスピー的湿度、、、。 なんだか初夏の爽やかな気分です!!!!
 晴れていると何故か朝の寝覚めが遅いのです。 よく眠りました。 (ちなみに本日の起床時間は午前8時45分なり!)
 本日の睡眠時間は、8時間強。 (睡眠時間は、通常6時間弱?+昼寝45分間=平均睡眠時間7時間弱を常とする…)
 何も考えずにブランチを頂きます~……

 メニューは?

 なぁ~に、簡単簡単、、、。

 ご覧の通り、出来合いのピザパンに、新鮮?なイチゴ2つだけ、、、

 飲みものは冷たいフレッシュミルクです。

 「……?」
 
 「あ、はい、大好きなホットコーヒーは寝起きと同時に頂きました!」

 「……!」

 「そ、そうです。足りないものがあります。野菜が足りないですです。まずコレを頂いてから、あとで野菜ジュースを飲むことにします。ええ、それだけです」

 「……?」

 「洋食的濃い味&肉食大好き人間の私、トーマス青木メは、何を隠そう、メタボリックシンドローム一歩寸前でして、まずはお酒を控え炭水化物を控えるしか方法がないのでして……」

 本日理屈抜き、摂取カロリーを抑えた気分にて、今日の朝食と昼食は「コレ」で終わりにします。

 (さて、カロリーはどのくらいか?気にしない気にしない……)

                                            <投稿:編集部>

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